5 PRATIMU ATSPARUMŲ RINKINYS

• Apšilimas, TRENIRAVIMAS IR TEMPIMAS – guminės juostos aktyvina viso kūno raumenis, tiek paviršinius, tiek giliuosius, jų dėka galime prieš mankštą apšildykite kūną ir atlikite visą treniruotę , rezultatai bus tokie pat geri kaip ir treniruotės su svoriais metu. Baigę pratimus Taip pat galime pasitempti po treniruotės , o tai labai svarbu – sumažina traumų riziką.

• 5 ATSPARUMO LAIPSNIAI – kuo didesnis pasipriešinimo lygis – kuo storesnė juosta ir kuo labiau ją tempsite, tuo geriau pratimai paveiks raumenų vystymąsi ir augimą. Treniruotės metu sustiprėja mūsų organizmas, bet gerėja ir sąnarių mobilizacija. Galime bandyti naudoti stipresnes juostas nuo treniruotės iki treniruotės ir stebėti savo progresą. Papildomas atsparumo žymėjimas ant guminių juostų daromas taškais nuo 1 iki 5.

• DIDELIS NAUDA – reguliarios treniruotės padeda išlaikyti stangrų kūną ir mažina riebalinio audinio kiekį. Pratimai su juostomis gerina lankstumą, padidina judesių amplitudę ir lieknina kūną. Jie taip pat teigiamai veikia kvėpavimo sistemą ir didina raumenų ištvermę; jie gerina kaulų tankį, todėl yra svarbūs kovojant su osteoporoze.

• KOMPAKTIŠKI MATMENYS - komplekte yra guminės juostos komplekte esančiame dangtelyje , todėl galime juos saugiai laikyti ir pasiimti su savimi, pvz., į treniruotes, lauke ar keliaujant - užima mažai vietos.

• SPECIFIKACIJA - medžiaga: lateksas + durų fiksavimo medžiaga: poliesteris, kiti: EVA + PP + POM + dangos medžiaga: poliesteris, kita: PP; gumos matmenys: 30 x 5 cm; viršelio matmenys: 22 x 10 cm; rinkinio svoris: 120 g, pakuotės svoris: 170 g.

GAMINIO SPECIFIKACIJOS

• medžiaga: lateksas + durų fiksavimo medžiaga: poliesteris, kita: EVA + PP + POM + dangos medžiaga: poliesteris, kita: PP
• gumos matmenys: 30 x 5 cm
• dangtelio matmenys: 22 x 10 cm
• rinkinio svoris: 120 g
• svoris pakuotėje: 170 g

GUMOS STORIS:

• juoda: 1,1 mm
• raudona: 0,9 mm
• geltona: 0,7 mm
• mėlyna: 0,5 mm
• žalia: 0,4 mm

ATSPARUMO JĖGA

• juoda: 15-20 kg
• raudona: 10-15 kg
• geltona: 5-10 kg
• mėlyna: 3-5 kg
• žalia: 1-3 kg

Treniruotės su guminėmis juostomis rekomenduojamos profesionaliems sportininkams ir mėgėjams, norintiems pasirūpinti gražia, atletiška figūra. Guminių juostų naudojimas pagerina kūno rengybą, lankstumą, taip pat raumenų jėgą ir elastingumą. Produktas gali būti naudojamas bendrojo tobulėjimo treniruotėms, aerobikai ar reabilitacijos metu – gerina kaulų tankį.